Plastischer Chirurg Nürnberg
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  • Schöne und gesunde Zähne kann jeder haben

    Schöne und gesunde Zähne möchte jeder haben

    09-10-12 14:41

    Parodontose, Karies oder gelbe Zähne. Die meisten hatten schon damit zu kämpfen – der Gang zum Zahnarzt ist in diesem Fall unvermeidlich. Dank moderner Medizin sind perfekte Zähne dennoch möglich: Füllungen, Inlays, Kronen und Implantate gibt es heutzutage in vielen Ausführungen.

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  • Wie man Muskelkrämpfe beim Laufen vermeidet

    Wie man Muskelkrämpfe beim Laufen vermeidet

    30-09-12 10:43

    Freizeitjogger kennen den Schmerz in der Waden- oder Fußmuskulatur: Plötzliche Muskelkrämpfe können während und auch nach dem Sport auftreten. Bei Überlastung ziehen sich die Muskelfasern zusammen und verhärten den Muskel. Die Blutversorgung wird gestört und so kann sich die Muskulatur nicht richtig an- und entspannen. Magnesium gilt dabei als Geheimtipp – doch nicht immer ist der Mineralstoff die Ursache für verkrampfte Muskeln.

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  • Neue Trendsportarten: Zumba und Body Combat

    Neue Trendsportarten: Zumba und Body Combat

    29-09-12 10:54

    Noch vor einigen Jahren waren Zumba und Body Combat in Deutschland wenig bekannt – heute sind die Trendsportarten sehr beliebt. Schnelle Bewegungen und  abwechslungsreiche Choreographien verbessern das Koordinationsvermögen sowie die Beweglichkeit und bringen zudem gute Laune. Die Teilnehmer können sich auspowern – doch es ist weit mehr als ein Workout: Warum sind die Menschen so begeistert von diesen Fitnesstrends?

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  • Gesundes Krafttraining beugt Diabetes vor

    Gesundes Krafttraining beugt Diabetes vor

    25-09-12 11:07

    Wer an Krafttraining denkt, stellt sich oft schwer schaffende Muskelprotze vor. Dabei ist es in zunehmendem Alter wichtiger denn je, die Muskulatur gezielt zu trainieren. Zahlreiche Studien belegen, dass man mit dieser Sportart seinen Kalorienumsatz steigert und Diabetes Typ II vorbeugt.

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